Keine Vorkenntnisse? Kein Problem!
Mit unserem individualisierten Trainingskonzept holen wir dich dort ab, wo du gerade stehst. In einem persönlichen Einführungsgespräch werden wir eine Bedarfsanalyse mit dir durchführen und somit das perfekte Trainingsprogramm für dich gestalten. Auch wenn sich ein Großteil des Trainings mit den technischen Fähigkeiten und dem Kampf an sich befasst, so liegt der Schwerpunkt auch in folgenden Bereichen:

• Vermeidung körperlicher Auseinandersetzungen
• Erlangen von Durchsetzungsvermögen
• Umgang mit Stresssituationen
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Erkennen von Gefahrensituationen
• Richtiges Verhalten und Taktiken 
  in besonderen Ausnahmesituationen
  (z.B. Überfall, Terror- oder Amok-Lagen)
• Psychologische Aspekte des Kampfes
• Steigerung der Motorik, Koordination und Fitness

Welches Ziel du dir auch setzt, sei es die Verbesserung deiner Fitness und der damit verbundenen Gesundheit, eine Steigerung des Selbstwertgefühls oder einfach nur das Erlernen einer jahrhunderte alten, höchst effektiven Kampfkunst: 
​Unser Team  tut sein Möglichstes, um dich beim erreichen deiner Ziele zu unterstützen.